Nous avons commencé l’entraînement à l’enduro le 29 Avril.

Avec la classe de Claire et de Nadine nous nous entraînons autour du stade, à côté du gymnase de St Joseph.

Nous nous échauffons, nous courons et nous nous étirons.

Nous devons tenir le plus longtemps possible sans nous arrêter. Le but de l’enduro c’est de courir de plus en plus de temps au fur et à mesure des entraînements,  au début nous avons commencé à courir 8minutes. Les CM2 doivent courir 24 minutes à la fin.

L’enduro se déroulera au parc de la Chantrerie le 23 Mai 2017.

Si nous tenons le temps demandé sans nous arrêter nous aurons un diplôme avec une médaille d’or.

Astuces pour courir le plus longtemps possible : 

Il ne faut pas commencer trop vite,  respirer avec la bouche et le nez, ne pas parler avec les copains et courir à son rythme. 

                                             Article et astuces proposés par Ema du groupe Yack Rivais